Alla kan behöva någon att prata med. Steg för steg kan vi tillsammans bryta ner det där stora problemet du brottas med eller livsfrågan du grubblar över. Du får verktyg och stöttning av mig att våga prova nytt.
Steg för steg lär du dig mer om vad du vill och vem du är.
Jag är en Eskilstuna-baserad samtalsterapeut som erbjuder fysiska möten såväl som behandlingar digitalt. Du väljer vad som passar dig. Jag finns här när du behöver det.
Varför ska man gå och prata med en främling om privata saker? Det sköna med en terapeut kan vara just det att jag är en främling. Jag har inget investerat i vår relation förutom en professionell önskan att du ska lyckas. Jag har ingen personlig agenda eller tar någons sida. Dessutom vågar jag ställa de där jobbiga frågorna en närstående kanske inte vågar och jag kan hantera din reaktion.
Hur många gånger vi ses och pratar är helt upp till dig. Du styr vad vi pratar om. Tillsammans bryter vi ner de stora frågorna och reder ut trasslet i tankarna. Jag tror på att du både känner och vet vad som är svaret men ibland behöver man definiera en fråga först. Det är inte alltid man vet varför man mår som man gör.
Läs mer på sidan om mina Tjänster för att se vad jag kan erbjuda för stöd.
Fler pratar om klimakteriet nu än någonsin. Det är bra! Men fler kvinnor måste lära sig att förklimakteriet slår till långt innan nattsvettningar och raseriutbrott. Redan i 40års åldern kan depression, oro, ångest och brist på lust plötsligt uppstå.
Jag använder mig av KBT, ACT och tankarna bakom compassion-baserad terapi för att hjälpa dig genom den svåra period förklimakteriet kan vara. Tillsammans lägger vi strategier för att hantera de känslor du upplever och skapar en förändring som du vill ha, inte en som sker utom din kontroll.
Varför inte börja med att gå igenom Klimakteri-checklistan för att stämma av hur du mår?
Do you need someone to talk to but don’t feel you can express yourself properly in Swedish? Would English do? Ive lived in the UK and Israel for 11 years, got a psychology degree from the UK and I have a degree in English. This makes me proficient enough to understand nuances in your emotions and give valuable feedback to you in English. I can also understand issues arising for those trying to adjust to Swedish culture.
You are more than welcome to book an appointment with me via email or phone if this is the easiest option for you.
Jag är tillgänglig helger och kvällar. Välkommen att boka en tid!
