Vad är stegvist?

Steg-Vist.
Det är både yoga och samtalsterapi. Så småningom även KBT-behandlingar.

Stegvist
Ibland har man inte definierat vad som är problemet. Ibland tror man det är mer än en sak. Oftast är det ju mer än en sak för få av oss är eremiter.

Stegvist
Så steg för steg, genom samtal och funderingar, blir man klokare och visare. Man tar nästa steg med mer insikt än det man tog nyss.

Stegvist
Vi beter oss ofta samma på yogamattan som utanför den. Modiga, tveksamma, skeptiska, välkomnande, accepterande, ifrågasättande, lata, tuffa…Kanske behöver du yoga för att våga med en förändring, kanske yogar du för att hantera en förändring.

Hur du än väljer. Hur mycket du än väljer, så är du välkommen till mig. Steg för steg. Visare och mer insiktsfull kommer du utvecklas.
Stegvist