Hur går parterapi till?

Parterapi är en process där jag träffar ett par gemensamt och ibland separat för att ta itu med problem i deras relation.
Terapiprocessen innebär bedömning av er oro och problem samt era styrkor, utveckling av terapimål och behandling. Bedömningen sker under de första sessionerna och kan innebära självrapportering eller frågeformulär. Inledningsvis berättar ni om er individuella hälsa och välbefinnande, aktuell livserfarenhet som påverkar er såsom jobb och relationer med familj och vänner, någon tidigare individuell eller parterapi, och kvaliteten på ert kommunikationsmönster.

Vi fastställer terapimålet tillsammans. Ni bör inte förvänta er att en parterapeut bara arbetar med en partners agenda eller mål, eftersom båda personerna i paret är mina klienter.

.

Behandlingen
Den kan inkludera diskussion om problematik och aktiviteter (som att träna positiva kommunikationsförmåga) inom och utanför terapisessioner. Parterapi är en samarbetsprocess där både terpeuten och partnerna spelar aktiva roller.
Jag tillför kunskap och expertis om hur relationen fungerar och ni ger input i varje steg av processen. Båda parter måste vara motiverade att engagera sig i parterapin bearbeta och arbeta mot de terapimål som de kommit överens om.

.

Målet med parterapi
Min roll är att hjälpa er att utveckla en ömsesidig förståelse för er partners erfarenheter och hjälpa er att göra förändringar förenliga med era värderingar och önskemål.
Målet med parterapi är att hjälpa er att göra förändringar i relationen inom de områden som ni har identifierat som utmanande.
Målet är inte nödvändigtvis för att hjälpa er att hålla ihop eller separera. Beslut om fortsättning eller upplösning av er relation görs av er, inte av mig.