Klimakteriet
Mitt mål är hjälpa dig navigera genom för-klimakteriet och klimakteriet. Jag är ingen läkare eller PT utan håller mig till det som jag kan bäst: din mentala hälsa.
Själv var jag omedveten om något som hette för-klimakteriet och jag önskar jag hade haft mycket mer hjälp för att kunna förstå vad jag gick igenom. Nu är jag i klimakteriet och är tacksam för de strategier jag utvecklat själv samt för den medicinska insats jag har valt.
Jag kommer aldrig ge dig råd om hormonbehandling eller träning. Jag tror att du kan välja det som är rätt för dig genom egen research. När du befinner dig i för-klimakteriet så finns det heller inte mycket att göra än att bli medveten om förändringar och hur de påverkar dig mentalt.
Jag märker min generation kvinnor kräver mer information och insatser än det som har varit. Det är bra! Samtidigt är det här en period i livet vi inte har kontroll över. Vi kan inte lösa allting, men vi kan lära oss parera det.