stegvist

Samtalsterapi

Ibland vet man vad som tynger en, ibland behöver man få prata med någon för att gräva lite under ytan och förstå bättre. Det kan behövas flera möten eller bara ett par få. Det känner du själv.
En fördel att med att prata med mig istället för en vän eller partner, är att det du säger stannar mellan oss två. Jag kan se objektivt på en situation och kan hjälpa dig hitta lösningar utifrån vad du själv vill och behöver.

600kr / 50 min 

Specifika saker som man kan behöva hjälp med att lösa kan vara:

  • Social ångest
  • Stressrelaterade problem
  • Sömnproblem
  • Självförtroendeproblematik
  • Livsstilsproblem rörande motion, vikt, rökning
  • Panikångest
  • Nedstämdhet
studentrabatt Stegvist

Ungdom/Studenthälsa

För dig som är 16-19år eller heltidsstudent på högskola erbjuder jag ett kraftigt rabatterat pris. Många i den här ålder behöver prata om social ångest, prestationskrav eller- vem är man, var är man på väg? Men givetvis är du välkommen att prata med mig om vad som helst.

300kr / 50 min

Parterapi

Funderar du på att skilja dig? Eller leker du bara med tanken på hur ett singelliv skulle vara? Jag kan stötta dig i tankar och resonemang genom samtal.

Läs mer om vad jag erbjuder inom parterapi på tjänstens egna sida.

stegvist
personlighr

Personlig HR

Har du inte kraft att ta ett jobbigt samtal med chefen själv? Eller är din chef svår att ha att göra med? Du får ta med dig en person i möten med din chef och om du känner att fackombudet på din arbetsplats inte är någon du vill ha som stöd, så kan jag följa med.
Vi tar ett första möte och pratar igenom din situation, dina önskemål och gör en gemensam strategi. Jag hjälper dig att få ett konstruktivt samtal där du får svar på dina frågor, jag hjälper dig förtydliga det du vill ha sagt och att du får en plan framåt. Om jag inte följer med in i mötet så skapar vi ett dokument där du själv antecknar vad som sägs.

1500kr 

Ca 2,5 timmar totalt.

Digital samtalsterapi

Många av oss är vana vid digitala möten vid det här laget. Men hur funkar digital samtalsterapi?

Läs mer och boka på sidan om digital samtalsterapi.